Ogród to nie tylko miejsce piękna i relaksu, ale także potężne narzędzie wspierające zdrowie fizyczne i psychiczne. Coraz więcej badań potwierdza, że kontakt z naturą działa terapeutycznie, obniżając poziom stresu i poprawiając samopoczucie, a jednocześnie wzmacniając układ odpornościowy. Prace w ogrodzie stymulują układ ruchu, rozwijają zręczność i siłę, jednocześnie wywołując uczucie satysfakcji, które wspiera walkę […]
